Herzlich willkommen!

Ich bin Autorin aus Leidenschaft. Seit einigen Jahren teile ich mein Wissen über mentale Gesundheit, das Nervensystem und ganzheitliche Körperarbeit in meinen Texten. Zwei Bücher habe ich bereits veröffentlicht – weitere sind schon in Arbeit :). Zudem schreibe ich aktuell als freie Autorin für ein Online-Frauenmagazin.

Alles, worüber ich schreibe, basiert auf fundiertem Fachwissen und praktischer 
Erfahrung. Seit sechs Jahren begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu mehr Körperbewusstsein, Gesundheit und innerer Balance. Als ausgebildete Entspannungspädagogin und zertifizierte Qigong-Lehrerin verbinde ich westliche Methoden wie Übungen aus der Atemtherapie mit fernöstlicher Weisheit der TCM.

Ein weiteres großes Herzensanliegen, das ich auch selbst täglich praktiziere, ist das Heilströmen  – eine alte japanische Kunst, die das Energiesystem harmonisiert und das Wohlbefinden stärkt. Mit meinen Büchern und Impulsen möchte ich dich inspirieren, dir selbst mit mehr Achtsamkeit, Leichtigkeit und Selbstfürsorge zu begegnen.

Weil meine Hauptaufmerksamkeit aktuell dem Schreiben gehört, vergebe ich Plätze für mein persönliches Mentoring nur noch selten und nach einem Kennenlerngespräch. Im kleinen Rahmen begleite ich Frauen ab 40 ein Stück auf ihrem Weg, um mit meinen sanften, ganzheitlichen Methoden wieder zu innerer Ruhe, hormoneller Balance und einem tiefen Körperwohlgefühl zurückzufinden.


Schau doch mal in meinem Journal vorbei – dort teile ich regelmäßig mein Wissen und praktische Übungen für deinen Alltag.